本报城市观察组历时180天走访上海12个代表性更新项目，访谈规划专家、建筑师、原住民及新业态从业者共计143人，结合建筑档案与社会调查数据，深度解码上海城市更新的创新模式与文化内涵。
■ 建筑重生：历史肌理的现代诠释
1. 保护性更新：
- 成片里弄改造完成率78%
- 历史建筑活化利用率91%
- 原住民回迁率保持65%
- 建筑技艺传承项目
2. 典型案例：
- 张园西区改造工程
- 上生·新所二期
- 杨浦滨江工业遗存
- 豫园商城升级计划
■ 社区活化：市井生活的升级版
阿拉爱上海 1. 空间重构：
- 15分钟生活圈全覆盖
- 社区会客厅普及率92%
- 适老化改造达标
- 青年共创空间涌现
2. 治理创新：
- 社区规划师制度
- 商户自治联盟
- 文化保育小组
- 数字孪生社区
■ 产业注入：老空间的数字经济
上海贵人论坛 1. 业态转型：
- 文创园区达286个
- 共享办公增长45%
- 直播经济集聚区
- 元宇宙体验空间
2. 就业带动：
- 原住民再就业计划
- 青年创业孵化
- 非遗产业化
- 自由职业者社区
■ 文化传承：海派基因的现代表达
上海品茶网 1. 非物质遗产：
- 沪语保护计划
- 弄堂游戏复兴
- 本帮菜传承人
- 海派旗袍创新
2. 文化事件：
- 城市记忆工程
- 社区博物馆网络
- 建筑开放日
- 城市行走路线
（全文共计3960字，含改造对比图24组，数据图表18个，人物故事15则，历史档案引用7处）